本文对古代词牌《忆瑶姬》的来源和演化进行了简要介绍，并对其字数、平仄、用韵的固定格式及其各种变格展开详细说明，还列出了例词作品，供读者学习、欣赏和借鉴。
文中□表示平声，■表示仄声，☆表示本平可仄，★表示本仄可平。
更多注解见：　古代词牌的词格凡例。

　　忆瑶姬，此调有仄韵、平韵两体。仄韵者始自曹组，一名《别素质》。平韵者始自万俟咏，一名《别瑶姬慢》。

格　一
双调，一百三字。前段九句，五仄韵；后段九句，六仄韵。
　　■■□□（句）□□■■（句）□□■■□■（韵）□■□□□■（句）■■□■（韵）□□■■□□■（韵）■■■■□□■（韵）■□□（豆）■■□□（句）■□■□■■（韵）
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例
　　雨细云轻，花娇玉软，于中好个情性。争奈无缘相见，有分孤另。香笺细写频相问。我一句句儿都听。到如今、不得同欢，伏惟与他耐静。
　　此事凭谁执证。有楼前明月，窗外花影。拌了一生烦恼，为伊成病。祗愁更把风流逞。便因循、误人无定。恁时节、若要眼儿厮觑，除非会圣。
－－曹　组

格　二
双调，一百五字。前段十一句，五平韵；后段十一句，四平韵。
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　　■☆■（豆）■■□□（句）■□□■■（句）■■□□（韵）□□□■■（句）■■□□■（句）★■□□（韵）★□■■（句）☆■□□（句）■□★■□（韵）■■☆（句）□■□□■■□（韵）

例
　　可惜香红。又一番骤雨，几阵狂风。霎时留不住，便夜来和月，飞过帘栊。离愁未了，酒病相仍，便堪此恨中。片片随、流水斜阳去，各自西东。
　　又还是、九十春光，误双飞戏蝶，并采游蜂。人生能几许，细算来何物，得似情浓。沈腰暗减，潘鬓先秋，寸心不易供。望暮云，千里沈沈障翠峰。
－－万俟咏

格　三
双调，一百五字。前后段各十一句，五平韵。
　　□■□□（韵）■□□■■（句）■■□□（韵）■□□■■（句）■■□■■（句）□■□□（韵）□□■■（句）■■□□（句）■■□■□（韵）■■□（豆）□■□□■（句）□■□□（韵）
　　■■■（豆）■■□□（韵）■□□■■（句）■■□□（韵）□□□■■（句）■■□□■（句）□■□□（韵）□□■■（句）■■□□（句）■□□■□（韵）■■■（句）□■□□■■□（韵）

例
　　微雨初晴。洗瑶空万里，月挂冰轮。广寒宫阙迥，望素娥缥缈，丹桂亭亭。金盘露冷，玉树风轻，倍觉秋思清。念去年、曾共吹箫侣，同赏蓬瀛。
　　奈此夜、旅泊江城。漫花光眩目，绿酒如渑。比怀终有恨，恨绮窗清影，虚照娉婷。蓝桥路杳，楚馆云深，似凭归梦轻。强就枕，无奈孤衾梦易醒。
－－蔡　伸

格　四
双调，一百九字。前段十句，四平韵；后段十句，五平韵。
　　□■□□（句）■■■（句）□□■■□□（韵）□□□■■（句）■■□□■（句）□■□□（韵）□□■■□□（句）■■□□■■□（韵）■■□（豆）□■□□（句）■□□■■□□（韵）
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例
　　娇月笼烟，下楚岭，香分两朵湘云。花房时渐密，弄杏笺初会，歌里殷勤。沈沈夜久西窗，屡隔兰灯幔影昏。自彩鸾、飞入芳巢，绣屏罗荐粉光新。
　　十年未始轻分。念此飞花，可怜柔脆销春。空余双泪眼，到旧家时节，漫染愁巾。神仙说道凌虚，一夜相思玉样人。但起来、梅发窗前，哽咽疑是君。
－－史达祖