将军

一要养富气，不要穷气。
??????? 现在的老人，生活有保障，看病有医保，儿女也孝敬，不能再亏苦自己了。活就活个有模有样，讲究穿戴整洁，美观大方，不要破破烂烂。过就过个有滋有味，讲究吃喝，吃出个名堂，不要饱一顿饥一顿，穷凑合。住就住个体体面面，收拾好房间，做到窗明几净，舒适透气，不要穷酸相，更不要哭穷样。

二要养雅气，不要俗气。
??????? 从岗位退下来后，有许多悠闲时间。因此，要经常做高雅之事，写写书法，听听音乐 ，练练太极拳，勤洗澡，多旅游。要经常提高雅量，待人接物宽厚，不要俗里俗气，什么也看不惯，眼里容不下沙子。要经常增加雅趣，参加公益活动，倡导爱心帮助，发挥自身余热，提高人生价值，做一个有道德的人，有益于社会的人。

三要养大气，不要小气。
??????? 大气者，是大人大量，有高度、有深度、有温度，不计较小分意思。气度要大，能吃下亏 ，容下事，不要斤斤计较，锱铢必较。肚量要大，能处理好家庭关系，婆媳关系，邻里关系，与人为善，不要逃避，激化矛盾。格局要大，遇事能从大处着眼、能从长远出发，妥善处理，使人心服口服，不要小里小气，留下隐患和不和谐因素。

四要养活气，不要死气。
??????? 老来最怕死气沉沉，没有鲜活锐气。因此，要活活泛泛的生活，学习新知识，掌握新情况，吸收新活法，不要死板教条。要活活气气的处事，待人和气，接物顺气，遇事不闹气，有理能饶人，不要死活一根筋。要活活顺顺的理气，能做到抒情达意，有情绪及时排出，有困惑及时倾诉，活脱脱，一吐为快，不要死死窝在心里结疙瘩。

五要养正气，不要邪气。
??????? 正气不衰，老来最难得，也能护身。正正派派做人，要正直无邪，不藏不掖，任何时候都不丧失人格。光明正大做事，不做损人利己的事，不做吃里扒外的事，不做出卖朋友的事，不做坏事丑事。浩然正气养身，不要黄赌毒侵己，不要吃喝嫖沾身，不要邪门歪道染指，任何时候都要保持一颗正直的心灵。

六要养朝气，不要暮气。
??????? 越老越要强化朝气蓬勃的心态，忘记年龄，保持永不服输的勇气。越老越要锻炼朝气蓬勃的身体 ，适度运动，保持持之以恒的修炼之功。越老越要显示朝气蓬勃的风格，雷厉风行，保持一日事一日毕的习惯。人生一世，少年单纯，青年奋斗，中年有老有少负担重，老年生活最为丰富多彩。老来退是自然规律，虽然退出了不少，但进入的领域则更大。老当益壮是本色底气，虽然淡出了不少，但浓缩的精华则更多。老来俏是人生风景，虽然失色了不少，但增色加重的则更加美丽！

（将军原创2023.01.16.）